Ma devise:
Aider les gens à vivre une vie meilleure
Bienvenue sur Mon site
Qui je suis ?
Mickaël Rigot Thérapeute certifié
Vous traversez une période difficile ?
Vous ressentez le besoin d'être écouté et accompagné ?
En tant que thérapeute, je vous propose un espace de parole bienveillant et confidentiel.
Mon approche en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et thérapies brèves se concentre sur l'identification des pensées dysfonctionnelles, la modification des comportements et l'atteinte rapide d'objectifs. J'utilise des stratégies pratiques pour favoriser le changement et le bien-être.
01.
La thérapie de couple et la sexothérapie visent à améliorer la communication et résoudre les conflits au sein d'une relation. Elles offrent un espace sécurisé pour aborder des problématiques intimes et émotionnelles, favorisant ainsi une meilleure compréhension mutuelle. Ces approches aident également à surmonter des dysfonctionnements sexuels, renforçant l'intimité et la satisfaction au sein du couple. En travaillant ensemble avec un professionnel, les partenaires peuvent développer des stratégies pour renforcer leur lien. Enfin, elles encouragent la croissance personnelle, ce qui peut bénéficier à la relation dans son ensemble.
02.
Un psycho praticien est un professionnel formé à utiliser des techniques thérapeutiques basées sur la compréhension des pensées, émotions et comportements (TCC, TCCE et thérapies brèves). Il aide les patients à identifier et modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements dysfonctionnels. Ce type de thérapie se concentre sur des résultats pratiques et immédiats, en favorisant des solutions concrètes aux problèmes psychologiques.
Je suis psychopraticien spécialisé dans les difficultés liés au couple tel que les difficultés a surmonter une séparation, une infidélité, une dépendance affective, une relation toxique ou encore un manque de confiance en soi.
Mon approche en TCC me permet de travailler souvent avec des individus souffrant d'anxiété, de dépression ou de stress et vise à améliorer leurs bien-être mental et émotionnel.
03.
L'hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'état de transe hypnotique pour aider les individus à accéder à leur inconscient. Cet état modifié de conscience permet une relaxation profonde et une concentration accrue, facilitant ainsi la communication avec des pensées et des émotions souvent inaccessibles en état de veille.
Les hypnothérapeutes utilisent des techniques de suggestion pour traiter divers problèmes. En modifiant les schémas de pensée, l'hypnothérapie peut aider les patients à reprogrammer leurs réponses émotionnelles ou comportementales.
L'hypnothérapie est souvent intégrée dans une approche thérapeutique globale, complétant d'autres formes de traitement, comme la thérapie cognitivo- comportementale. Elle est reconnue comme une méthode alternative prometteuse, Je suis spécialisé dans les problèmes lié au couples, a la sexualité, la procréation et le stress de l'accouchement.
