Ma devise:
Aider les gens à vivre une vie meilleure
Bienvenue sur Mon site
Qui je suis ?
Mickaël rigot Thérapeute certifié
Vous traversez une période difficile ?
Vous ressentez le besoin d'être écouté et accompagné ?
En tant que thérapeute, je vous propose un espace de parole bienveillant et confidentiel.
Mon approche en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et thérapies brèves se concentre sur l'identification des pensées dysfonctionnelles, la modification des comportements et l'atteinte rapide d'objectifs. J'utilise des stratégies pratiques pour favoriser le changement et le bien-être.
01.
La thérapie de couple et la sexothérapie visent à améliorer la communication et résoudre les conflits au sein d'une relation. Elles offrent un espace sécurisé pour aborder des problématiques intimes et émotionnelles, favorisant ainsi une meilleure compréhension mutuelle. Ces approches aident également à surmonter des dysfonctionnements sexuels, renforçant l'intimité et la satisfaction au sein du couple. En travaillant ensemble avec un professionnel, les partenaires peuvent développer des stratégies pour renforcer leur lien. Enfin, elles encouragent la croissance personnelle, ce qui peut bénéficier à la relation dans son ensemble.
02.
Un psycho praticien est un professionnel formé à utiliser des techniques thérapeutiques basées sur la compréhension des pensées, émotions et comportements (TCC, TCCE et thérapies brèves). Il aide les patients à identifier et modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements dysfonctionnels. Ce type de thérapie se concentre sur des résultats pratiques et immédiats, en favorisant des solutions concrètes aux problèmes psychologiques. Les psychopraticiens TCCE travaillent souvent avec des individus souffrant d'anxiété, de dépression ou de stress. Leur approche vise à améliorer le bien-être mental et émotionnel des patients.
03.
L'hypnose est une méthode utilisée pour induire un état de conscience modifié, permettant d'accéder à des ressources inconscientes pour favoriser le changement personnel. La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche qui étudie la relation entre le langage, les comportements et les processus neurologiques, visant à améliorer la communication et le développement personnel. Ensemble, l'hypnose et la PNL peuvent aider à surmonter des phobies, à gérer le stress, à améliorer la confiance en soi et à instaurer des changements de comportement durables. Ces techniques sont souvent utilisées en thérapie, en coaching et dans des contextes professionnels pour optimiser la performance. Leur efficacité repose sur une compréhension approfondie du fonctionnement de l'esprit humain et des dynamiques de communication.
